REHABILITATION DES BECKENBODENS

Macht Ihnen Ihre Blase  Probleme?

Haben Sie Angst, wenn Sie Husten, Niesen oder Lachen müssen? Oder kennen Sie jede Toilette in Ihrer Umgebung?
Mit Beckenbodengymnastik können Sie diesen Problemen entgegensteuern. Sie können die Kontrolle über Blase durch gezielte Körperarbeit verbessern. Sie bekommen wieder Mut und Vertrauen in Ihren Körper und dessen Funktionen. Sie lernen den Beckenboden zu aktivieren und sich im Alltag beckenbodenschonend zu bewegen.

Das Übungsprogramm der Beckenbodengymnastik wird an die individuelle Problematik jeder Patientin angepasst und hilft, sie zu lindern.

Ziele der Beckenbodengymnastik

• Sicherung der Kontinenz der Blase durch den Erhalt der Beckenbodenfunktionen
• Informationen über geeignete Sportarten und eine angemessene Freizeitgestaltung
• Hilfestellung für den Alltag
• Sensibilisierung für Überlastungen des Beckenbodens in Folge "schlechter" Gewohnheiten